おすすめの脚痩せ方法・グッズの紹介

エステサロンでの脚やせは、脚やせのカウンセリングからスタートです。どれくらい脚を細くしたいのか、ゴールはいつに設定するのかなど、希望や要望を掘り下げていきます。本人に適したコースと料金の提案をしてくれます。数字として何センチ細くしたいとか、イベントまでに達成したいなど、伝えるとわかりやすいです。エステサロンでの脚やせでは、最初に細かい採寸があります。 ウェストから下腹部、ヒップももちろんです。太ももにひざ、ふくらはぎや足首を、左右を細かく採寸します。これらは、貴重なデータとなるのです。写真撮影を行うこともあります。エステサロンでの脚やせは、かなり力を込めた、力強いマッサージを行うことも多いですから、若干の忍耐も必要になります。本気で脚を細くするために、エステティシャンも、本気でハンドテクニックを駆使してくれます。リンパマッサージでは、脚全体のリンパの流れを刺激していき、溜まってしまった老廃物を体外へと排出するよう促します。脚やせには欠かせない、セルライトへの対策も行います。硬くなった部位を、しっかりと揉みほぐしていきます。エステの場合は、脚やせ効果の高いマシンも使用します。よくあるのが、EMSのマシンで、リバウンド防止効果もあります。ヒートサウナを導入しているサロンもあります。発汗作用がありますから、大量に流れる汗と一緒に、体内の老廃物も外へと排出します。こういった一連の流れでケアをして、最後に再び採寸をします。エステでの脚やせは、継続することで、スリムな脚を目指すことができるでしょう。